salade paléo

Recettes paléo rapides et faciles : les salades paléo Contrairement aux nombreuses idées reçues sur le régime paléo, il n’est absolument pas nécessaire de manger de la viande tous les jours. Le régime flexitarien est tout à fait adapté à la diète paléo.  Elle privilégie, pour la majorité des repas,Lire la suite

regime paleo

Le régime paléo, c’est quoi ? Et si on mangeait comme nos ancêtres ? Pas les gaulois non non, trop sophistiqués. Comme les ‘paléolithiquiens’. Petit rappel pour ceux qui n’ont pas de mémoire pour les dates, comme moi : la période de la paléolithique, qui coïncide avec l’apparition de l’Homme,Lire la suite